Instagram E-mail Facebook

Home
Powerwalking
Wandel je fit!
Slowrunning
Valpreventie trainingen
Drijvende kracht
Contact

buitenbewegen

Home
buitenbewegen

Over buitenbewegen

Deze auteur heeft nog geen informatie verstrekt.
So far buitenbewegen has created 0 blog entries.

Zoeken naar:

Recente reacties

Zoeken naar:

Recente reacties

Categorieën

Geen categorieën

Archieven

Algemene Voorwaarden
Privacy Statement
Veel gestelde vragen (FAQ)

Powerwalking special. Wat een lekker weer en geze

Powerwalking special.
Wat een lekker weer en gezellige groep.
En ja als we een trekpontje tegenkomen…..

#buitenbewegen #powerwalking #amsterdam

Wij doen mee aan de Amsterdamse Sport- en Beweegwe

Wij doen mee aan de Amsterdamse Sport- en Beweegweek! 🎉
Van 18 t/m 27 september 2026 openen we onze deuren voor iedereen die gratis wil kennismaken met onze club. Ontdek hoe leuk sporten en bewegen kan zijn, ontmoet nieuwe mensen en zet samen met ons Amsterdam in beweging.
📍 Westerpark en Rembrandtpark
📅 maandag 20:00, dinsdag 19:30, woensdag 20:00, vrijdag 10:15, zaterdag 9:00, zaterdag 10:15, zaterdag 13:00
🎟️ Gratis deelname

Doe mee, probeer iets nieuws en vind jouw plek in de sport. Geef je op voor buitenbewegen of kijk voor alle andere aanbieders via https://amsterdambeweegt.nl/club-detail?id=9aba50f6-c41b-49c6-bde3-17e4e8f13dec 💪

#ASBW2026 #AmsterdamBeweegt #Sportenbeweegweek2026 #Amsterdam #amsterdamsesportenbeweegweek

🌧️☀️ Powerwalking gaat áltijd door! 💪 Of het nu re

🌧️☀️ Powerwalking gaat áltijd door! 💪
Of het nu regent, waait of de zon schijnt… onze toppers staan er gewoon! 🙌🔥
Met een flinke dosis energie, gezelligheid en motivatie zetten we samen de stappen. 🏃‍♀️🏃‍♂️

Trots op al deze kanjers die zich niet laten tegenhouden door een beetje regen! 💦💪
Weer of geen weer: samen gaan we ervoor! ❤️

#Powerwalking #buitenbewegen #Toppers

𝑾𝒆𝒆𝒓 𝒍𝒆𝒌𝒌𝒆𝒓 𝒊𝒏 𝒃𝒆𝒘𝒆𝒈𝒊𝒏𝒈 𝒏𝒂 𝒅𝒆 𝒛𝒐𝒎𝒆𝒓? De vakantie i

𝑾𝒆𝒆𝒓 𝒍𝒆𝒌𝒌𝒆𝒓 𝒊𝒏 𝒃𝒆𝒘𝒆𝒈𝒊𝒏𝒈 𝒏𝒂 𝒅𝒆 𝒛𝒐𝒎𝒆𝒓?
De vakantie is voorbij, de agenda begint zich weer te vullen en misschien merk je dat je wel weer behoefte hebt aan wat meer ritme en beweging.
Wil je graag beginnen met hardlopen, maar vind je het lastig om zomaar zelf te starten? Of heb je al eens gelopen en wil je het weer rustig oppakken?
Dan is de 10-weekse SlowRun-cursus misschien precies wat je zoekt.
Vanaf maandag 14 september om 18:45 in het Westerpark en woensdag 16 september om 18:45 in het Rembrandtpark gaan we 10 weken lang samen aan de slag. We bouwen het hardlopen rustig op, zodat je lichaam kan wennen en je op een fijne manier conditie opbouwt.
Geen snelle tijden, geen prestatiedruk en geen wedstrijd.
Wel lekker naar buiten, bewegen, sterker worden en ontdekken dat hardlopen ook gewoon ontspannen en leuk kan zijn.
Wat gaan we doen?
Tijdens de 10 weken combineren we rustig hardlopen met:
• het opbouwen van conditie
• oefeningen voor kracht en stabiliteit
• aandacht voor een ontspannen looptechniek
• ademhaling en ontspanning
• en natuurlijk veel gezelligheid en plezier
Je hoeft geen ervaren hardloper te zijn. We beginnen samen en iedereen doet mee op haar eigen niveau.
Deze cursus past bij jou als je…
✔ graag weer wat fitter wilt worden
✔ wilt beginnen met hardlopen, maar niet weet hoe
✔ na de zomer weer een goede routine wilt opbouwen
✔ graag buiten beweegt
✔ het fijn vindt om samen met anderen te sporten
✔ wel wilt bewegen, maar niet bezig wilt zijn met snelheid of prestaties
Na 10 weken heb je niet alleen aan je conditie gewerkt, maar heb je hopelijk ook weer ervaren hoe lekker het is om regelmatig naar buiten te gaan en te bewegen.
En bevalt het je? Dan kun je na de cursus gewoon doorstromen naar één van de reguliere SlowRun-lessen.

Meld je aan via buitenbewegen.nl/slowrunning

#buitenbewegen #slowrunning #amsterdam #westerpark #rembrandtpark

We zijn weer begonnen, ook de slowrunners in het R

We zijn weer begonnen, ook de slowrunners in het Rembrandtpark

#buitenbewegen #slowrun #amsterdam

Wandel-je-fit. 1 uur wandelen met onderweg een paa

Wandel-je-fit. 1 uur wandelen met onderweg een paar kracht en balans oefeningen. Elke zaterdag 13:00.
Start en eindpunt (mogelijkheid koffie/thee) bij de Wending op Witte De Withplein Amsterdam.
Doe gezellig een keer mee. Buitenbewegen.nl/wandel-je-fit

#amsterdamwest #debaarsjes #wandeljefit #buitenbewegen

Powerwalking bij Buitenbewegen. Buitenbewegen.nl

Powerwalking bij Buitenbewegen.

Buitenbewegen.nl

#buitenbewegen #westerpark #powerwalking #powerwalkingclub #amsterdam

Wij doen mee aan de Amsterdamse Sport- en Beweegwe

Wij doen mee aan de Amsterdamse Sport- en Beweegweek! 🎉
Van 18 t/m 27 september 2026 openen we onze deuren voor iedereen die gratis wil kennismaken met onze club. Ontdek hoe leuk sporten en bewegen kan zijn, ontmoet nieuwe mensen en zet samen met ons Amsterdam in beweging.
📍 Westerpark en Rembrandtpark
📅 maandag 20:00, dinsdag 19:30, woensdag 20:00, vrijdag 10:15, zaterdag 9:00, zaterdag 10:15, zaterdag 13:00
🎟️ Gratis deelname

Doe mee, probeer iets nieuws en vind jouw plek in de sport. Geef je op via https://amsterdambeweegt.nl/club-detail?id=9aba50f6-c41b-49c6-bde3-17e4e8f13dec 💪

#ASBW2026 #AmsterdamBeweegt #Sportenbeweegweek2026 #Amsterdam #amsterdamsesportenbeweegweek

🌿 Slowrun is er voor iedereen! 🏃‍♀️🏃‍♂️ Wil je lek

🌿 Slowrun is er voor iedereen! 🏃‍♀️🏃‍♂️
Wil je lekker buiten sporten, in beweging komen én op een ontspannen manier werken aan je conditie? Dan is Slowrun iets voor jou!

Slowrun draait niet om snelheid of prestaties, maar om lekker bewegen, genieten van de buitenlucht en samen sporten op je eigen niveau. Of je nu al regelmatig hardloopt of juist weer wilt beginnen: iedereen kan meedoen. 💚

📅 Nieuwe cursussen vanaf september:
📍 Maandag 14 september – Westerpark
📍 Woensdag 16 september – Rembrandtpark

Zin om mee te doen? Trek je sportkleren aan en ontdek hoe fijn bewegen in de buitenlucht kan zijn! 🌳✨

👉 Meld je aan via: buitenbewegen.nl/slowrunning

#slowrun #buitenbewegen #westerpark #rembrandtpark #hardlopen

Volg ons op Instagram

® Copyright BuitenBewegen Amsterdam

Ga naar de bovenkant