Wat is Sterk In Balans?

Wil je sterker worden, soepeler bewegen en je zekerder voelen in het dagelijks leven? Sterk In Balans is een gezellige en verantwoorde gymles voor 55+ (en iedereen die rustig wil opbouwen). Je traint op je eigen niveau, met aandacht voor kracht, balans en mobiliteit.

Wat kun je verwachten?
  • Kracht (benen & romp) voor makkelijker opstaan, traplopen en bewegen
  • Balans & coördinatie voor meer zekerheid en stabiliteit
  • Soepelheid & mobiliteit tegen stijfheid
  • Gezellige groep en laagdrempelige sfeer

De lessen worden gegeven door ervaren en gecertificeerde docenten, in een gezellige groepssfeer waar aandacht is voor ieder niveau. Zo blijf je niet alleen fysiek sterk, maar ook mentaal actief en sociaal betrokken.

Sterker en meer balans!

voor iedereen ongeacht leeftijd en conditie

  • Balans en stabiliteit

  • Conditie opbouwen, spierkracht, coördinatie en mobiliteit

  • Zelfverzekerd bewegen in het dagelijks leven

  • In een gezellige groep met een ongedwongen sfeer

  • Vaardigheden om veilig te vallen

Locatie Gymzaal Het Marnix Amsterdam, Marnixplein 1

Gymzaal “Binnenzaal” 1e zaal 1e verdieping. Het Marnix, Marnixplein 1 Amsterdam

Dag Tijdstip Niveau
Maandag 13:00 – 14:00 Sterk In Balans, alle niveau’s
     

ONLINE INSCHRIJVEN

Algemene Voorwaarden *

Bekijk hier onze Algemene Voorwaarden

Tarieven

• Abonnement

Betaling per kwartaal:
Q1 (jan, feb, mrt) €90,-
Q2 (apr, mei, jun) €90,-
Q3 (juli, sep) €60,-
Q4 (okt, nov, dec) €90,-

Vergoedingen

Let op: heeft u een geldige stadspas met groene stip? Dan kan de contributie mogelijk vergoed worden door het Seniorensportfonds

Seniorensportfonds

Het Seniorensportfonds is een initiatief van de Gemeente Amsterdam: voor deelnemers die 55 jaar of ouder zijn en in het bezit zijn van een geldige stadspas met groene stip, vergoedt het seniorensportfonds mogelijk de contributie. De vergoeding kan worden aangevraagd voor maximaal één aan het Seniorensportfonds deelnemende (sport)aanbieder. Het is dus niet mogelijk om bij meerdere (sport)aanbieders een vergoeding aan te vragen. Het seniorensportfonds loopt voorlopig van 1 september 2025 tot en met 31 juli 2026. Aan het eind van deze periode wordt door de Gemeente Amsterdam besloten of seniorensportfonds wordt voortgezet.

Wilt u weten of u in aanmerking komt voor deze vergoeding?
Neem dan contact met ons op.